夕方、お勤めの後にレッスンにいらっしゃる生徒さんには、
スタジオに入ったらまず、大きく「ため息」をついてもらう事から始めます。
一日の疲れ、仕事のストレス、澱んだオフィスの空気。。。
知らず知らず体の中に溜まっている空気を一旦、外に吐き出しましょう。
思いっきり吐いたら、自然に新しい空気が入ってくる。
もしかしたら、「全部吐き出す」ことを忘れてしまってるかもしれません。
最初はお腹を押さえてもいい、押し出してもいい、
「腹の底から息を吐く」これをしっかりやりましょう。
そして、新しい空気を体に取り入れたら、
それに今度は、声をのせて出すだけです。
たくさん声を出す人は、それだけたくさんの空気を体内に循環させています。
だから、生き生きしてくる。エネルギーがみなぎって来るのです！
その生き生きしたエネルギーを、今度は、声に乗せて聴く人に届けてあげてください！
by ボーカル教室 芽亜利・J
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